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Cos'è l'illuminazione circadiana

Orazio He

Ultimo aggiornamento: 26 dicembre 2023

Cos'è l'illuminazione circadiana

L'illuminazione circadiana è un approccio strategico alla progettazione illuminotecnica che tiene conto dei cicli naturali di sonno/veglia del corpo umano. Si basa sulla consapevolezza che la luce può influenzare l'orologio interno del nostro corpo, noto come ritmo circadiano, che regola vari processi fisiologici e comportamentali, tra cui il ciclo sonno-veglia.

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  • Filo di neutro richiesto
  • 1600 piedi quadrati
  • Tensione: DC 12v/24v
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  • Ritardo: 15min, 30min, 1h (default), 2h
  • Occupazione, posto vacante, modalità ON/OFF
  • 100~265V 5A
  • Filo di neutro richiesto
  • Si adatta alla scatola da parete US a 1 Gang
  • Occupazione, posto vacante, modalità ON/OFF
  • 100~265V, 5A
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  • Si adatta alla scatola da parete US a 1 Gang
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rz021 us sensore di presenza a vuoto interruttore frontale
  • Occupazione, posto vacante, modalità ON/OFF
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rz023 uk sensore di occupazione a vuoto interruttore frontale
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  • Richiede filo caldo, filo di carico
  • Non è necessario un filo di neutro/terra
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  • Si adatta alla scatola da parete US a 1 Gang
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  • Si adatta alla scatola da parete US a 1 Gang

Il concetto di illuminazione circadiana prevede l'utilizzo di sistemi di illuminazione progettati per imitare la variazioni naturali della luce che si verificano nel corso della giornata. Ciò include la regolazione dell'intensità e della temperatura del colore degli apparecchi di illuminazione in base ai diversi momenti della giornata. Ad esempio, al mattino l'illuminazione può essere più luminosa e più fredda. temperatura del colore per favorire la vigilanza e la produttività. La sera, l'illuminazione può essere più fioca e con una temperatura di colore più calda per favorire il rilassamento e il sonno.

L'obiettivo dell'illuminazione circadiana è ridurre al minimo gli effetti negativi della luce elettrica artificiale sul nostro ritmo circadiano e favorire la nostra salute e il nostro benessere generale. La ricerca ha dimostrato che l'esposizione a livelli e tempi appropriati di illuminazione circadiana può avere effetti positivi sui nostri modelli di sonno, sull'umore, sulle prestazioni cognitive e sulla salute generale.

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L'illuminazione circadiana è un concetto relativamente nuovo nel settore dell'illuminazione e la ricerca sui suoi effetti e potenziali benefici è ancora in corso. Tuttavia, è promettente per la creazione di ambienti di illuminazione che si allineino meglio ai nostri ritmi biologici naturali e promuovano la salute e la produttività ottimali.

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